认真清洁皮肤 。清洁皮肤是护理的第一步，生活中很容易让脏东西附着在自己的肌肤上 ， 同时 ， 一些辐射也会伤害到我们的皮肤，让皮肤失去弹性 ， 并且让皮肤很容易出现老化的现象，所以平时做好皮肤清洁是很有必要的，可以减少皱纹的出现 。
多使用富含维生素的保养品 。多使用含有维生素的保养品，维生素C具有良好的美白、抗氧化等的作用，使用后可以让肌肤变得更加年轻，可以给肌肤带来相应的营养 。
【身上皮肤粗糙怎么办】去角质 。生活中有很多人对于角质都不太重视，而角质层增厚，会影响皮肤的健康，会让皮肤看起来没有一点光泽 ， 也变得很粗糙，所以，去角质也是很关键的，适当的可以对皮肤进行按摩 。
预防保养 。随着年龄的增长，身体机能会逐渐下降，而肌肤也会慢慢出现一些问题，皮肤粗糙则是很常见的，而有很多部位是很容易出现粗糙的情况的 。我们应该做好一些相关部位的预防保养工作，对于那些容易出现皮肤粗糙的部位，应该着重进行保养 。
保证充足的睡眠 。皮肤也是需要休息的，充足的睡眠和正常的作息可以让肌肤得到准时和充分的休息，也能促进体内新陈代谢的作用 。
