血压低压高怎么调理才会降 低血压偏高怎么调理才会降

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血压低压高即舒张压高,通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式来调整 。【血压低压高怎么调理才会降 低血压偏高怎么调理才会降】
1、一般治疗:调节生活习惯,注意调整自我态度,尽量保持平静的心情 。在饮食上,减少高钠盐、高脂肪和高热量食物的摄入,避免久坐和久坐的习惯,不熬夜,不吸烟或喝酒,必须坚持体育锻炼以保持血压的稳定 。2、药物治疗:β受体拮抗剂常用的是普萘洛尔和美托洛尔,适用于不同程度的高血压患者 。利尿剂,通常包括噻嗪类、环类利尿剂和保钾利尿剂可以提高其他降压药物的疗效 。钙通道阻滞剂,常用的有硝苯地平、维拉帕米等药物,降压作用迅速,降压效果和幅度相对较强 。与其他降压药物合用时,可提高降压效果,但对血脂、血糖无明显影响 。

日常生活中,注意饮食清淡,要避免熬夜,保证充足的睡眠,适当锻炼,增强体质,戒烟戒酒,保持良好的心态 。
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