五谷杂粮饭是怎么做的 五谷杂粮米饭怎么做 07-15 生活知道 1、五谷杂粮饭的做法:用黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆,根据人数取适量相同比例,先用热水浸泡2~3个小时,这样浸泡后煮制的饭会使人体更容易吸收和消化,且口感软烂 。然后放入电饭煲内煮熟后再焖约1小时后食用,同样水的用量要比一般白米多1格量 。 【五谷杂粮饭是怎么做的 五谷杂粮米饭怎么做】2、五谷杂粮饭是以米类 , 豆类等杂粮,经过合理的营养的搭配,然后烹煮成的饭食 , 营养价值丰富 , 对于预防癌症、三高具有显著功效,适合中、青、老年龄的人们 。 相关经验推荐 同样是汉初三杰的萧何,为什么王者荣耀没有他 糟鸡脚泡多久可以吃 什么样的刹车片才算好品牌 南宁医保卡怎么办理 南宁医保卡怎么办理家庭共济 如何鉴别慢性肾衰竭和急性肾衰竭 如何鉴别慢性肾衰竭和急性肾衰竭的区别 感激之情无以言表唯有感念于心什么意思 感激之情无以言表意思是什么 指甲油为什么会变干变稠 乐观开朗好听的网名 甜美可爱的四字网名 |潮趣:《数码宝贝》八神太一&亚古兽再版 20周年纪念手办 沉默的真相小说故事梗概 沉默的真相小说故事简介 json解析失败是什么意思 json解析失败是什么意思 反派|漫威反派午夜人全科普 剥开的石榴隔夜还能吃吗为什么 剥开的石榴隔夜还能吃吗 小米科技|公牛“一哥”地位受挑战:一款40多元的插座上市,性价比远超小米 法式蓝色海洋餐具带来别样夏日 鸡尾酒的功效与作用 万年青的叶子发黄怎么办 万年青的叶子发黄怎么办呢 水培玉树多久生根杀菌,水培玉树的步骤 全屏手机如何显示按键 全屏手机按键怎么设置显示 手工制作汽车模型做法图片 手工制作汽车模型做法 炭烤笋炒肉怎么做 炭烤笋炒肉怎么做好吃 白葡萄需要醒酒吗 白葡萄酒要醒酒吗 魔兽世界神器任务在哪接8.3 魔兽世界神器任务在哪接 怎么做酸辣虾 怎么做酸辣虾才好吃 王国纪元刷勋章技巧 王国纪元如何获得勋章 泰拉瑞亚找不到指定模块怎么办 泰拉瑞亚找不到指定的模块是什么意思 炸鸡翅根家常怎么做 炸鸡翅根家常怎么做才好吃 热的鲜榨橙汁怎么做 热的鲜榨橙汁怎么做的 王者荣耀镜出生于什么家族 王者荣耀镜是哪个朝代的