鱼肉怎么吃 减肥鱼肉怎么吃

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鱼肉怎么吃共4个步骤 , 需要准备老抽、白砂糖,以下是鱼肉怎么吃的具体操作步骤:
操作/步骤
【鱼肉怎么吃 减肥鱼肉怎么吃】1

准备配料
将姜切片、葱切段、鱼去头,沿中间鱼骨片 , 将于肉片出,改刀成方块 。
2

煸炒爆香
锅入油 , 依次入姜片、葱段 。煸炒爆香 , 再按顺序加入老抽、清水、鱼块,翻炒一下,转中火炖10分钟 。

3
加盐调味
10分钟过后,加入白砂糖、盐,进行尝味调味 。
4
大火收汁
最后大火收汁即可 。

END
总结:以上就是关于鱼肉怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。

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