男人壮阳吃什么食物最好 男人壮阳吃什么

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尤其男人要想壮阳就要知道哪些能吃哪些不能吃,所以男人可以平时多吃一些壮阳的食物来帮助自己,下面小编就为你推荐几种壮阳果,仅供参考 。

2、猕猴桃
猕猴桃又称“奇异果”,含维生素C,可强化免疫系统 , 促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症 , 补充脑力所消耗的营养细胞;它的低钠高钾的完美比例 , 可补充熬夜加班所失去的体力 。对男性来说 , 猕猴桃更具有奇异的功效 , 它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进男性性能力 。
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3、芒果

芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效 。芒果含维生素A高达3.8%,维生素C的含量也超过橘子、草莓 。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分 , 均为人体所必需 。成熟的芒果在医药上可作为缓污剂和利尿剂,种子可以作为杀虫剂和收敛剂 。芒果核可以入药治疗疝气痛:芒果核50克,柴胡9克,川栋子9克,枳实9克 , 白芍30克 , 荔枝核30克 。水煎服,每日两剂 。
4、核桃
核桃在民间被称作“万岁子”、“长寿果”,足可见其营养价值 。在《本草新编》中描述核桃肉味甘,气温 , 无毒 。入肾经 。润能生精 , 涩能止精,更益肾火,兼乌须发,愈石淋 。实温补命门之药 。形象生动的描写了对于男性补肾,核桃所具有的极高价值 。同时核桃是食疗佳品 。食用的方法众多 。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜 , 都有补血养气、补肾填精的好处 。

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