1、孕妇于产前服食燕窝，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康 。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，为将来的健康成长打下坚固的基础 。产妇服食燕窝可迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复窈窕身材 ， 散发青春活力 。,新生婴儿白晰，强壮 ， 抵抗力增强，具有“一人吃两人补”的效果 。
2、初生婴儿脾胃较虚弱，容易肚泻或食欲不振 ， 可将燕窝隔水慢火炖溶成水，用来开奶给婴儿饮，六个月起，也可用燕窝水来调米糊（即婴儿米粉）及用炖后爽滑的燕窝拌粥喂婴儿，以调理肠胃增加食欲、帮助吸收及消化 。儿童于发育成长时期，特别需要吸收更多的营养，服食燕窝可增强体质 ， 增加抵抗力，预防疾病的侵袭，并可促进脑部的发育，增加智力、令反应灵敏 。
【燕窝适合什么人群吃 哪些人群适合吃燕窝】3、燕窝里含有表皮生长因子及细胞分裂激素，它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速的修复，促进手术创口和创面的愈合，它能改善人体皮肤的细腻度，能启动衰老皮肤的细腻 ， 使皮肤滑嫩、红润、富有光泽、不易衰老并可调节内分泌循环 。
4、病后康复期 ， 患有气管炎或哮喘及经常伤风感冒者，常服燕窝可舒缓气管 ， 令呼吸畅顺，养活气喘，止咳化痰，恢复元气，延年益寿 。对于接受X光放射线损害的抗御功能 。
5、燕窝可消除疲劳，舒缓压力,常服燕窝,，对于长期熬夜睡眠不足、烟酒过多人士、有润肺、清肠热、补肺虚的显著疗效 。
