以前上学,能让我不开心的是同学不喜欢我,考试没有考好 , 这些问题我可以安慰鼓励自己的,勉强可以平衡自己 。但是工作之后,长达三年没办法适应工作,会产生哪些后果呢?
方法/步骤1对现在工作越来越没有信心 。一年没有适应过来,没关系是新手 。
2但是如果长期无法适应 , 简直是一场灾难,她会逐渐摧毁你的自信心 。
3让你越来越无法相信自己可以做好 , 怀疑自己真的很差劲 。
4在这种状态下,心情变得越来越焦虑,甚至广泛性焦虑 。
5就是一点小事,你都会特别担心,什么事情都喜欢往坏处想 。
【工作长期不开心后果有哪些】6有事情做的时候不太会瞎想,闲下来的时候各种忧虑自己哪里做的不好,担心害怕笼罩着自己 。这样的生活不仅痛苦,身体也吃不消 , 变得食欲不振行动缓慢 , 焦虑暴躁 , 身心分离 。