马拉松全程42、195公里 。
1、一般人5个半小时可以完赛 。轻松 。
【马拉松全程每小时跑多少千米】2、如果是年轻人35到40岁，刚开始训练一年，估计可以跑到5小时 。如果训练了5到6年了，一般人都可以跑到4小时内 。
3、略快的业余选手可以跑到3个半小时 。破3对于业余选手有些难 。但是也有人达到 。
4、如果把马拉松当旅游 。边走边玩边跑，6小时内也可以轻松完赛 。保持吃东西，喝水 。劳逸结合 。不过后段，可能就找不到水喝了 。需要自己带些瓶子装水 。
马拉松全程42、195公里 。
1、一般人5个半小时可以完赛 。轻松 。
【马拉松全程每小时跑多少千米】2、如果是年轻人35到40岁，刚开始训练一年，估计可以跑到5小时 。如果训练了5到6年了，一般人都可以跑到4小时内 。
3、略快的业余选手可以跑到3个半小时 。破3对于业余选手有些难 。但是也有人达到 。
4、如果把马拉松当旅游 。边走边玩边跑，6小时内也可以轻松完赛 。保持吃东西，喝水 。劳逸结合 。不过后段，可能就找不到水喝了 。需要自己带些瓶子装水 。
