1、准备薏仁10克,干荷叶60克,热开水500毫升 。
2、首先惹仁与干荷叶用水略冲,去杂质沥干水分 。
3、然后研钵中放入所有茶材 , 研磨成细末,放入茶壶中 。
4、最后注入热开水,拌匀,静置2分钟即可装杯饮用 。
【薏苡仁荷叶茶泡法 荷叶薏仁米泡水喝吗】5、薏苡仁荷叶茶功效:常饮能远离肥胖 , 消除水肿 。
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