赵合句爱吃辣 ， 家里种了80多盆各种各样的辣椒 。采访人员刘璇摄
每天两次“养梨操”79岁也“性”福武汉油料专家退休撰写10多篇性学论文鼓励老人享受性生活采访中，赵合句透露了他的两个养生秘诀：洗肠和护肾 。护肾主要是按摩睾丸，洗肠则是喝水+按摩 。每天早上起来，首先灌一大温开水，250-300毫升左右 。然后躺在床上，按摩腹部清肠 。具体方法如下：以脐周为圆心，双手重叠放在腹部 ， 顺时针150圈，逆时针150圈 。养生秘笈79岁的农学专家，退休后却一头扎进“性学”研究里，在中国中医药杂志上发表万字《性学革命》，受到不少中老年读者的追捧 。采访人员近日在武昌沙湖边的油料所社区见到了赵合句老人 。耄耋之年的他面色红润、耳聪目明、思维敏捷，没有丝毫老态，谈起“性”来头头是道 。他的养生秘诀是每天都做“养梨操”，也就是按摩睾丸一小时，至今与小他10岁的老伴保持着有规律的性生活 。钻研养生与“性”结缘常被误以为是“性学专家”赵合句1958年从华中农业大学毕业，分配到中国农科院油料研究所，是国内有名的油菜栽培专家 ， 享受国务院特殊津贴 。一个在专业领域颇有建树的农学专家 ， 为何会转而研究“性”？“搞农业经常要下乡，那个年代环境艰苦，身体的毛病越来越多 。1991年因眩晕症住了1个月医院，出院后，我一边开始关注养生保健知识，一边锻炼身体 。”赵合句说，1994年退休后，原本就喜欢中医学的他一头扎进中医养生研究里 。中医认为：强肾是养生之本！1999年 ， 参加了现代养生杂志社举办的“性理养生函授班”之后的赵合句 ， 对性学产生了浓厚兴趣 。他搜集各种与性学养生相关的资料，买来70多本性学专著，13年来 ， 写下几十万字读书笔记，有10几篇性学论文在专业期刊上发表 。2007年，赵合句的万字《性学革命》在中国中医药杂志上发表 。论文称“性关系到健康和长寿，不压抑性对延年益寿大有好处 。”受到不少老年读者的追捧，很多人都误以为他是“性学专家” 。每天按摩睾丸1小时与老伴保持规律性生活南宋大诗人陆游活到86岁，他有一个重要的养生经验：人生若要常无事，两颗梨须手自煨 。这里的“两颗梨”就是睾丸，古人推崇的铁档功也是强健睾丸 。【79岁老汉每日按摩睾丸1小时 中老年人按摩睪丸有什么好处?】“我的母亲活到了102岁，我也要争取活到100岁 。”赵老说 ， 每天早上9点和下午4点他都会按摩睾丸半个小时，雷打不动坚持了十年 。按摩睾丸时，力量一定要轻柔 。首先把双手搓热，重叠放在肚脐周围，顺、逆时针分别按揉50次；然后捻精索，用拇指和食指轻捻生殖器根部的左右精索各50次；用手兜住睾丸 ， 双手用力向上兜擦100次；再用手握住一侧睾丸 ， 轻轻揉捏50次，换另一侧；最后，用手轻轻提拉生殖器100次 。经常按摩睾丸，是壮阳养生的好方法 。睾丸锻炼的效果不错，赵合句现在和老伴仍然有规律地进行正常的性生活，从来不压抑自己的性欲 。今年6月的一次体检发现 ， 他的生理年龄比实际年龄年轻10多岁 。(采访人员刘璇) 。
