79岁老汉每日按摩睾丸1小时 中老年人按摩睪丸有什么好处?

79岁老汉每日按摩睾丸1小时 中老年人按摩睪丸有什么好处?

赵合句爱吃辣 , 家里种了80多盆各种各样的辣椒 。采访人员刘璇摄
 每天两次“养梨操”79岁也“性”福武汉油料专家退休撰写10多篇性学论文鼓励老人享受性生活采访中,赵合句透露了他的两个养生秘诀:洗肠和护肾 。护肾主要是按摩睾丸,洗肠则是喝水+按摩 。每天早上起来,首先灌一大温开水,250-300毫升左右 。然后躺在床上,按摩腹部清肠 。具体方法如下:以脐周为圆心,双手重叠放在腹部 , 顺时针150圈,逆时针150圈 。养生秘笈79岁的农学专家,退休后却一头扎进“性学”研究里,在中国中医药杂志上发表万字《性学革命》,受到不少中老年读者的追捧 。采访人员近日在武昌沙湖边的油料所社区见到了赵合句老人 。耄耋之年的他面色红润、耳聪目明、思维敏捷,没有丝毫老态,谈起“性”来头头是道 。他的养生秘诀是每天都做“养梨操”,也就是按摩睾丸一小时,至今与小他10岁的老伴保持着有规律的性生活 。钻研养生与“性”结缘常被误以为是“性学专家”赵合句1958年从华中农业大学毕业,分配到中国农科院油料研究所,是国内有名的油菜栽培专家 , 享受国务院特殊津贴 。一个在专业领域颇有建树的农学专家 , 为何会转而研究“性”?“搞农业经常要下乡,那个年代环境艰苦,身体的毛病越来越多 。1991年因眩晕症住了1个月医院,出院后,我一边开始关注养生保健知识,一边锻炼身体 。”赵合句说,1994年退休后,原本就喜欢中医学的他一头扎进中医养生研究里 。中医认为:强肾是养生之本!1999年 , 参加了现代养生杂志社举办的“性理养生函授班”之后的赵合句 , 对性学产生了浓厚兴趣 。他搜集各种与性学养生相关的资料,买来70多本性学专著,13年来 , 写下几十万字读书笔记,有10几篇性学论文在专业期刊上发表 。2007年,赵合句的万字《性学革命》在中国中医药杂志上发表 。论文称“性关系到健康和长寿,不压抑性对延年益寿大有好处 。”受到不少老年读者的追捧,很多人都误以为他是“性学专家” 。每天按摩睾丸1小时与老伴保持规律性生活南宋大诗人陆游活到86岁,他有一个重要的养生经验:人生若要常无事,两颗梨须手自煨 。这里的“两颗梨”就是睾丸,古人推崇的铁档功也是强健睾丸 。【79岁老汉每日按摩睾丸1小时 中老年人按摩睪丸有什么好处?】“我的母亲活到了102岁,我也要争取活到100岁 。”赵老说 , 每天早上9点和下午4点他都会按摩睾丸半个小时,雷打不动坚持了十年 。按摩睾丸时,力量一定要轻柔 。首先把双手搓热,重叠放在肚脐周围,顺、逆时针分别按揉50次;然后捻精索,用拇指和食指轻捻生殖器根部的左右精索各50次;用手兜住睾丸 , 双手用力向上兜擦100次;再用手握住一侧睾丸 , 轻轻揉捏50次,换另一侧;最后,用手轻轻提拉生殖器100次 。经常按摩睾丸,是壮阳养生的好方法 。睾丸锻炼的效果不错,赵合句现在和老伴仍然有规律地进行正常的性生活,从来不压抑自己的性欲 。今年6月的一次体检发现 , 他的生理年龄比实际年龄年轻10多岁 。(采访人员刘璇) 。

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