在受到家庭暴力以后，可以向村(居)委会、妇委会求助还可以报警、申请庇护、申请人身安全保护令 。公安、民政、司法行政等部门以及城乡基层群众性自治组织、社会团体，应当在各自的职责范围内预防和制止家庭暴力，依法为受害妇女提供救助 。
家庭成员之间以殴打、捆绑、限制人身自由以及经常性谩骂等方式实施的身体、精神等侵害行为均属家庭暴力 。
【法律依据】
【遭遇家暴怎么办】《反家庭暴力法》第十三条规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助 。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理 。家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉 。单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻 。
