1、辣木籽的功效和作用：
（1）增强免疫力：免疫力对于人体健康来说非常重要，如果我们的免疫系统被损害 ， 那么身体的各项机能也就可能会受到影响 。这个时候我也可能会患上各种疾病，而服用辣木籽，则能够很好的避免这样的情况出现，因为辣木籽有增强免疫力的功效和作用 。
（2）对抗癌症：癌症对于每个患者来说都是噩梦 ， 一旦患病 ， 我们的生命健康就随时都遭受各种威胁 。所以如果想要更好的避免被这种症状找到，那么可以尝试服用一下辣木籽 。它的抗癌功效十分的明显，能够帮助有效的抵抗癌细胞的出现，对于已经患上癌症的患者来说，它还可以组织癌细胞加速扩散 。
（3）帮助排出身体的毒素：人每天都在吃各种各样的东西 ， 加上身体的自我代谢，因此身体中自然就会聚集很多毒素 。这些毒素如果不及时的被排除体内，轻则会影响人的气色，严重的甚至可能会威胁我们的健康 。辣木籽在帮助人体排毒方面有着非常不错的效果，甚至可以改变肠胃的不适应症状，好处非常之多 。【辣木籽的功效与作用及食用方法有哪些 辣木籽的功效与作用及食用方法】
（4）舒缓神经系统：当神经系统处于一个紧绷的状态时 ， 人的精神状态就会受到十分严重的影响，甚至影响我们的心情 ， 使整个人都处于敏感状态，一点就爆炸 。而辣木籽在舒缓神经系统方面有着非常不错的效果，能够很好的阻止病症的发生 。
2、辣木籽有哪些食用方法：
（1）直接将整个辣木籽都吃掉：针对于有皮肤类疾病的患者来说，一般是直接将辣木籽连壳带籽儿一起吃掉，而且最好是空腹的时候吃 。每天吃两次 ， 每次吃三颗 。对于改善香港脚或者是皮肤癣，有着相当不错的功效和作用 。
（2）去壳吃籽儿：
a、如果是想要利用辣木籽达到解酒的效果，那么最好是在喝酒之前吃2粒左右，如此一来就能很好的避免喝醉的现象，也能一定程度的提高自己的酒量 。避免出现宿醉或者是因为酒精而导致的头痛症状 。
b、对于便秘的患者朋友来说，每天早上和晚上 ， 空腹的时候服用2粒辣木籽 ， 就能够很好的改善这种现象 ， 日积月累的宿便和毒素也能够被很好的处理掉 。
