1、羊肚菌富有多样的营养元素，是一种不含任何激素，无任何副作用的纯天然滋补品，常吃具有强身健体的功效 。
2、羊肚菌含抑制肿瘤的多糖，抗菌、抗病毒的活性成分，具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等诸多作用 。
3、日本科学家发现羊肚菌提取液中含有酪氨酸酶抑制剂，可以有效地抑制脂褐质的形成 。
4、羊肚菌对消除焦虑，增强睡眠质量 ， 都有良好的效果，所以羊肚菌对男女老少都皆宜 。
5、根据《新华本草纲要》：羊肚菌有和胃消食 ， 化痰理气的功能 。主要用于消化不良、痰多气短等不良疾病 。
6、羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神的功能 。对精肾亏损、阳萎不举、性功能减退、性欲冷淡有明显的改善作用 。
【羊肚菌的功效和作用具体是什么 关于羊肚菌的功效和作用】
7、长期食用羊肚菌可防癌，所含丰富的硒是人体红细胞谷胱甘肽过氧化酶的组成成分，可运输大量氧分子来抑制恶性肿瘤，加强维生素E的抗氧化作用 。硒的抗氧化作用能改变致癌物的代方向 ， 并通过结合而解毒，从而减少或消除致癌的危险 。
8、羊肚菌对减肥和美容也有功效，特别是对女性经常食用羊肚菌不但可以美容、增白，还可以消除面部黑斑、黄斑、雀斑、暗疮等作用 ， 还能使皮肤长期保持细腻、嫩白、光滑 。
9、羊肚菌对消除焦虑，增强睡眠质量，都有良好的效果 ， 所以羊肚菌对男女老少都皆宜 。
