1、吃石榴吃多是不好的，容易引起上火 。适量的吃石榴对自身是有好处，原因如下：石榴果实中含有丰富的碳水化合物、水份、维生素、矿物质等，而脂肪、蛋白质的含量较少 。据历代医学家及中医临床经验证明，石榴具有生津化食，抗胃酸过多，软化血管、止泻、解毒、降温等多种功能 。研究表明 ， 怀孕期间多喝石榴汁可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收 。此外 ， 石榴含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用 ， 可以降低胎儿大脑发育受损的机率 。
【吃红石榴会上火吗 吃红石榴会上火吗还是降火】2、吃石榴会上火 。石榴是一种奇异的浆果 。性味甘、酸涩、温 ， 具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效 。石榴果实营养丰富维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍 。中医提示您 ， 石榴虽然好吃，但吃多了会上火，平日食用时应当注意宜忌 。
3、中医认为，石榴之功有“四止”，即止渴、止泻、止血、止带 。它的果实有甜有酸，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥 。而酸石榴富含生物碱、丹宁等 ， 有明显的收敛作用 ， 能够涩肠止血，对痢疾、泄泻、便血等病症有辅助的食疗作用，石榴花有较好的止带功效 。但是，对于急性痢疾和急性胃肠炎引起的腹泻，不能随便吃 。
