1、玫瑰花枸杞茶
材料：玫瑰花、枸杞子、西洋参 。做法：把玫瑰花、西洋参和枸杞子一起放入杯中，用开水冲泡15分钟，然后趁热饮用 。有驱寒、活气血的作用，可以治疗肾虚、调节月经、治疗痛经、暖身 。
2、桂花茶
配料：桂花，红茶 ， 蜂蜜 。方法：把桂花与绿茶一起冲泡后用蜂蜜调味饮用 。桂花茶性温，能散寒、暖身、益气，特别适合体寒的人饮用 。此外，女性饮桂花茶还能美容、润肺 。
3、红茶
配料：红茶叶 。做法：沸水冲泡饮用 。红茶已经经过了发酵，性质温和 。有暖胃、驱寒、止泻的作用，特别适合体寒的人饮用 。
4、龙眼肉乌龙茶
材料：龙眼肉、乌龙茶 。做法：把龙眼肉和乌龙茶一起加开水冲泡15分钟，然后直接饮用 。龙眼肉性温，对于体寒的人来说是一种很好的食品 。乌龙茶有暖胃作用，也很适合体寒的人 。
5、山楂红糖茶
【女人寒湿体质喝什么茶 女性喝什么茶祛湿寒】材料：山楂干、红糖 。做法：把干的山楂片和红糖放进沸水中煮20分钟饮用 。山楂、红糖都是暖胃、活血化瘀的食品 。两者结合既能补气血，也可以化瘀 。特别适合体质寒凉、血瘀气滞、气血循环不良的女性 。
