在宝宝的健康成长过程中，体内营养素的充足是保证宝宝正常发育的必要条件 。每种营养素对于对于身体都是有不同的作用的 。比如说钙是促进骨骼发展的，能预防矮小症 。锌是促进宝宝脑部发育的 。缺了任何一种元素都会影响宝宝的成长 。那么3月宝宝缺钙锌的症状是什么?
3月宝宝缺钙锌的症状
锌缺乏表现：
食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一 。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清;生长发育迟缓 ， 身材矮小，体重不增 。抵抗力差，反复感冒或腹泻;易患复发性口腔溃疡;缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食 。
富含微量元素锌的食物：生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等 。
钙缺乏表现：
宝宝缺钙时，最先出现的症状是颅骨软、囟门大，压颅骨有触乒乓球的感觉 。严重缺钙时，可出现胸骨突起如鸡胸，下肢因长时间站立造成O形腿或X腿 。除骨骼的变化外 ， 还可出现夜汗多、睡眠不安稳、乳牙萌出延迟、枕部形成枕秃等表现 。
富含微量元素钙的食物：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等 。
钙锌过量对宝宝的危害
但如果大量补锌，又会导致高锌血症，甚至锌中毒，同样危害健康 。如果补钙过量，会导致钙在体内的沉积，引起骨缝过早闭合，骨骼变硬，个头停止生长，给身体带来不可逆的危害 。
因此，如果孩子存在上述的缺钙锌症状，父母可以到正规医院进行血清微量元素的水平测定 。如果得到确诊后，可以根据缺钙锌的程度 ， 一般可先采用食补的方法，多吃海产品、肉类、动物肝脏、禽蛋等含钙锌丰富的食物 。
父母切勿盲目给孩子补充钙锌制剂，尤其是含有多种微量元素的复合制剂是不科学的 。
【3月宝宝缺钙锌的症状】3月宝宝缺钙锌的症状是什么?通过本文的介绍，我们看到了钙锌对宝宝健康成长的重要性 。如果缺了钙，宝宝不仅长不高，而且会患上软骨病 。缺了锌呢，就会影响宝宝的脑部发育和食欲 。严重时影响宝宝的免疫机能 。在成长过程中体弱多病 。
