哪些食物富含维生素B2 富含维生素B2的食物

哪些食物富含维生素B2 富含维生素B2的食物

1、比如一些豆类蔬菜以及肉类等 。
2、还有维生素b2最多的食物当属动物的内脏,尤其是肝脏,在日常生活中可以经常吃一些鸡肝,猪肝,羊肝等,也可以吃一点西红柿,玉米,茄子,海带等含有维生素b2也是比较丰富的 。【哪些食物富含维生素B2 富含维生素B2的食物】

相关经验推荐