纯牛奶泡燕麦片的功效与作用 纯奶泡燕麦片儿的方法

纯牛奶泡燕麦片的功效与作用 纯奶泡燕麦片儿的方法

1、准备材料:牛奶一袋、燕麦片适量 。
2、制作步骤:准备好材料 。四勺燕麦片,喜欢吃可以多加点,个人喜好 。水的量也是这么一碗 。
3、水开以后放燕麦片,边放边搅拌,易溢锅要小心 。煮两分钟就行 。

4、煮得合适了,加一包牛奶,这基本是两个人的量,牛奶不要煮太久,热了就行 。
【纯牛奶泡燕麦片的功效与作用 纯奶泡燕麦片儿的方法】5、好了,很简单营养的早餐,搭配面包什么都好,喜欢甜的也可以适量加糖,还可以加个蛋搅散,火腿,香菇,总之喜欢吃的都可以加 。甜咸总相宜 。

相关经验推荐