断奶后大小胸能恢复么

宝妈在母乳的时候胸是比较大的,一般情况下,母乳以后孩子断奶胸部都会小一些,但是只要断奶及时,平时注意乳房保养,可以做乳房按摩,增加乳房营养供给,避免发生乳腺炎,乳房一般可以恢复 。下面就关于断奶后大小胸能恢复吗?小编给大家做一下简单介绍 。
【断奶后大小胸能恢复么】断奶后大小胸能恢复吗?
1、哺乳期正确喂奶 在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称 。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头 。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生 。
2、按摩乳房 在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩 。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次 。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌 。
3、在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环 。
4、节食减肥 有些妈咪面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累 。乳房随之缩小是必然 。对于产后妈咪,体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其它方法 。
断奶后乳房下垂的原因
1、乳房是由脂肪及腺体组成,在哺乳期内,乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大 , 哺乳期过后,腺体萎缩,乳房变小 。
2、在哺乳期内,为了哺育婴儿,妈咪的乳房积存大量乳汁,使乳房增大,乳房表 面的皮肤被牵伸扩展,乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低 。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂 。
3、重力的作用,也造成乳房的下垂 。乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美,更严重的是使人产生自卑感 , 影响人的心理健康 。
以上就是关于断奶后大小胸能恢复么做的简单介绍 。总之随着社会的发展,人们生活水平的提高,大多数人都处于营养过剩的状态 , 也就是说好多人的乳房处于营养过剩的状态,平时现在的人又注意养生 , 就算乳房小点,也可以通过按摩或者其他手段使乳房恢复,所以没有不要担心 。

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