宝宝的大便是家长们关注的重点,从宝宝大便的情况,可以看出宝宝的消化系统是否健康 。宝宝长时间不大便,便秘了让宝妈很头痛,又不想让宝宝要药物,想养成宝宝自己排便的习惯 。那么,治疗宝宝便秘的小妙招有哪些?下面小编来为大家介绍 。
治疗宝宝便秘的小妙招手法按摩
1、顺时针按摩宝宝的腹部 , 宝妈搓热双手,放在宝宝的肚脐上,以脐部为圆心,顺时针转圈画圆,按摩三到五分钟;
2、推下七节骨,下七节骨位于尾椎骨至宝宝腰部的最凹陷处 , 家长用拇指或食指从上至下按摩这段脊椎,是治疗便秘非常有效的方法 。
3、 糅鱼尾1分钟,鱼尾在宝宝尾椎骨的最低端,轻轻地搓揉鱼尾能够达到通便的效果 。这是一个具有双向作用的穴位 , 便秘的时候搓揉可以通便,而腹泻的时候可以止泻 。
如何预防宝宝便秘?
1、饮食要均衡
很多宝宝便秘都是因为饮食不均衡,喜欢偏食挑食 。家长一定要监督宝宝合理饮食,不要太由着孩子的性子 。平时多给孩子吃一些水果蔬菜,当然肉禽蛋白也不能少,合理搭配饮食,既可以全面补充营养,也能通肠排便 。
2、增加活动量
很多宝宝便秘的原因都是家长太懒,家长有时间多带孩子外出走走,或者是多陪孩子玩玩,运动量上去了,宝宝肠胃的消化功能才能跟着上去 。
3、养成定时排便的习惯
婴幼儿三个月以后,家长就可以着手训练宝宝定时排便的习惯 。定时排便是一种反射性行为,习惯养成以后,家伙在那个不要随意更改,宝宝的身体难以适应,也会引起便秘 。
4、多喝水
便秘的宝宝拉出来的大便大多干结 , 有很大的可能是因为缺水所致 。因此 , 家长要给宝宝多补充水分,等到口干舌燥再让宝宝喝水,就有点晚了 , 体内的水分已经严重告急 。
这3种按摩方法虽然能够在一定时间内减轻宝宝便秘的痛苦,但是不能从源头上根治便秘 。想要彻底改善婴幼儿便秘的情况 , 是一个长久的过程 。
【治疗宝宝便秘的小妙招】治疗宝宝便秘的小妙招有哪些?上面小编介绍了几种手法按摩能有效缓解宝宝便秘的痛苦,可要想从根源斩断宝宝便秘的源头,家长们需要准备好这是一个长期的过程 。合理安排宝宝的饮食,多吃蔬果,多喝水,能有效预防便秘的情况出现 。