燕麦要怎么泡

【燕麦要怎么泡】燕麦的泡法:
1、牛奶煮到微微沸腾 。
2、在杯子里倒一定量燕麦。
3、慢慢加入牛奶并不断搅入拌匀和。
4、以个人口味适量增减牛奶与燕麦的比例即可。
另外推荐下燕麦的其他食用方式: 如果没有时间热牛奶 , 可以用热水加炼乳代替 。先在杯子倒入燕麦和炼乳 , 然后加热水搅拌至匀即可 。在早上吃燕麦很好,另外还可以加蔬果干,粗粮片 , 如果有条件还可以加水蒸蛋、蜂蜜等 。

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