1、夏天可以喝些绿豆汤，还有荷叶叶茶 ， 能够起到清热解毒的效果 ， 排出体内的火气 。也可以喝些菊花茶 ， 或者是经常吃些苦瓜，还可以每天吃些莲藕和西红柿以及木耳类的东西，对上火引起的口腔糜烂和咽喉肿痛 ， 起到缓解的作用 。

【夏天喝什么清热解毒 夏天喝啥清热解毒】2、夏天不可以吃过多海鲜还有辣椒 ， 会导致上火症状加重 ， 并要规律作息习惯，早睡早起 。

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