房事之后体虚就需要进行滋补，在这方面很多人关心古代房事滋补的药膳，希望能达到意想不到的效果 。
功用：功能助阳益精，暖腰缩尿 。用治阳虚瀛瘦，阳萎不举 ， 腰胜酸痛或冷痛，小便频数 。
红烧麻雀
主料：麻雀5只 。
制作：将麻雀宰杀，去除皮毛和内脏 ， 洗净晾干 。将菜油例入铁锅，用武火烧热．投入麻雀，煽炒1～2分钟后，烹入料酒、姜、葱、酱油和白糖，加入适量清水 ， 炖煮15分钟左右，以麻雀肉熟烂为度 。当菜食用 。
功用：功能温肾兴阳，暖腰缩尿 。用治肾阳虚弱，阳萎，早泄，腰膝冷痛 ， 小便频数 。
枸杞汁烹铁雀
主料：麻雀300克，枸杞子20克，核桃仁20克 。
制作：将枸杞子洗净，其中一半加水煎煮，提取枸杞子浓缩汁，另外一半置小碗内 ， 上笼蕉熟备用 。核桃仁去皮衣，用油炸至微黄而脆 。将麻雀宰杀，拔毛，剁去雀嘴 ， 一切两半，冲洗干净，加淀粉浆拌均匀 。炒锅中注入植物油，加热至六、七成熟时，投入麻雀炸透，倒入漏勺沥去油 。
取碗加入酱油、料酒、香醋、白糖、味精、胡椒粉、清汤和枸杞子浓缩汁，对成清汁备用 。在炒锅内加底油，上火烧热，投入葱段、姜丝、蒜片炸锅，放入麻雀、熟枸杞子和核桃仁，翻炒几下，烹入清汁，再撒香菜段 ， 淋香油 。当菜食用 。
功用：功能扑肾暖腰 ， 助阳益精 。用治肾阳虚弱，阳萎，早泄，畏寒 ， 腰膝酸软，小使频数 。
虫草纯黄雀
主料：冬虫夏草6克，黄雀12只 。
制作：将黄雀宰杀，去掉雀毛和内脏，清洗干净 ， 切块 。将虫草用温水洗净，与黄雀肉块一起放入砂锅，酌加2片生姜、食盐和调味品 。加入清水，用文火纯煮2～3小时，以雀肉炖烂为度 。将虫草和雀肉一并食下 。
功用：功能补肾助阳 ， 填精益髓 。用治肾阳虚衰，阳萎，早泄 ， 身体衰弱 。
【古代房事滋补的药膳有哪些】古人房事滋补的方式比较独特 ， 主要食料多是麻雀类 。不过，不管有没有效果，麻雀是国家保护动物，大家应该慎用此方 。
