新中考体育过程性评价包括基础体能，专项技能，出勤表现，健康实操和竞赛奖励 。
一、基础体能的考试项目
投掷实心球、引体向上(男)仰卧起坐(女)、立定跳远、1分钟跳绳、50米跑，五选二 。每学期每一个单项为0.5分 ， 三年为6分 。【鞍山2024中考体育新变化 鞍山中考体育成绩对照表】
二、专项技能的考试项目
1.足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操、体操、武术8个项目 ， 每个项目每学期为1分，每学年不得重复选项;
2.男生1000米、女生800米 ， 依然是必测项目，且每学期分值为1分 。
上述这些项目的总分为18分 。
三、出勤表现
在日常体育课过程当中，对出勤率，上课参与度和学校日常组织的体育活动参加情况，体育老师会对学生有一个量化的打分 。
四、“健康教育的实际操作”考核
1.七年级正确摘戴口罩、眼保健操;
2.八年级七步洗手法、眼保健操;
3.九年级简单止血法、眼保健操 。每学期为1分 。
五、竞赛奖励
参加了校内县区级、市级、省级甚至国家级的体育类的竞赛，取得了一定的成绩，就会获得加分，每一学年不能超过2分，总分值仍然不超过10分 。
注：终结性评价内容为基础体能和专项技能两大类，分值为30分 。基础体能测试的必测项目依然为男生1000米 ， 女生800米 。选测项目与过程性评价测试项目同样为5选2 。
