【白地瓜吃多了会怎么样 白地瓜吃多了会不会上火】1、肠胃不适:凉薯是一种性质偏凉的果蔬 , 一般适量食用不会有明显影响,但是如果食用过多的话 , 其凉性可能会刺激肠胃,从而引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状 。
2、消化不良:凉薯中含有糖分、淀粉、纤维素等不易消化的成分,如果食用过多,这类成分无法完全消化吸收,就会停留在肠胃内,加重肠胃负担,从而可能会引起消化不良等不适 。
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