很多新生儿出生以后 ， 会出现全身发黄的症状 。这种现象叫做新生儿黄疸 。新生儿黄疸有病理性的 ， 也有生理性的 。病理性黄疸需要用药或者照射蓝光治疗 。另外有的黄疸宝宝在出生几天以后会有缓解，最多半个月以前就会消退 。超过半个月就需要治疗了 。那么怎样消退生理性黄疸？
怎样消退生理性黄疸
1、喝白开水
水爸妈每天早晚可以给宝宝喂白开水，让宝宝能够在排尿的同时排掉体内的黄疸 。如果宝宝是喝配方奶粉的话 ， 应在两餐之间要加喂水 。
2、喝葡萄糖
【怎样消退生理性黄疸】当爸妈发现新生儿黄疸指数很高的时候 ， 可以给宝宝喝点儿葡萄糖水 ， 把葡萄糖加入水中，喂给宝宝喝就可以了 。
3、晒太阳
每天早上10点左右，阳光不是很厉害的时候 ， 可以给宝宝晒太阳 ， 要尽量多的晒到孩子的皮肤，但要保护宝宝的眼睛，不要晒到 。另外，还要注意给宝宝做好保暖工作，不要因晒太阳而吹风受凉了 。
4、停止母乳
如果以上方法都不管用，可以尝试停止喂养母乳2-3天，因为黄疸高形成的原因可能是母乳，所以停止喂养母乳以后 ， 黄疸指数就会下降的 。黄疸症状较轻时，可以继续吃母乳，重时应该停用母乳，改用其他配方奶 。等宝宝黄疸退了 ， 可以继续喂母乳 。
5、尽早使胎便尽早排出
因为胎便里含有很多胆红素，如果胎便不排干净，胆红素就会经过新生儿特殊的肝肠循环重新吸收到血液里，使黄疸增高 。
怎样辨别生理性黄疸和病理性黄疸
正常新生儿生理性黄疸在出生2-3天出现的，5-7天加10-14天消退的，出生十四天后的新生儿正常的黄疸指数在7以下的 。
病理性的黄疸黄疸出现的早，持续时间长，或者进行性加重，或者退而复视 。是需要积极查找原因的，同时需要使用药物茵栀黄治疗的 。严重的需要做蓝光照射治疗 。
怎样消退生理性黄疸？本文针对这个问题给出了几种解决方法，而且在临床上都是见效比较快的 。相对病理性黄疸来说，多喝水和停止母乳对于生理性黄疸的消退没有什么副作用，而且效果好 。所以产后新妈妈也不用过于担心 。
