1、煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝,此法简单有效。通常,冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火 , 煮沸时间短,水开后要马上喝 , 边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长 。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉 。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次 。
2、和肉炖 , 炖肉的时候,将虫草放肉内(鸭子、鸽子腹中)小火炖至肉熟 。
【虫草怎么煮好吃 虫草怎么煮比较好】3、使用研磨机将冬虫夏草磨成,装进胶囊盒中随身携带,每日定时服用 。
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