【黄豆营养价值及功效作用 黄豆营养价值】1、大豆含植物性蛋白质,有“植物肉”的美称 。人体如果缺少蛋白质 , 会出现免疫力下降、容易疲劳的症状 。吃黄豆补蛋白,可避免吃肉胆固醇升高的问题 。
2、黄豆富含大豆卵磷脂,它是大脑的重要组成成分之一 。多吃黄豆有助预防老年痴呆症 。此外,大豆卵磷脂中的甾醇,有助于增加神经机能和活力 。
3、大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收,强健人体各组织器官 。另外,它可以降低胆固醇,改善脂质代谢 , 预防和治疗冠状动脉硬化 。
相关经验推荐
-
-
-
-
-
-
-
明日方舟槐琥皮肤街道狂花 明日方舟阴云火花新皮肤槐琥街道狂花特效
-
无期迷途产能建筑自动化生产怎么搞 无期迷途自动化生产摆放攻略
-
OPPO|有一款亲民神机要回归了?2K价位的天玑1200,这颜值爱了
-
-
湖北高考成绩6月25日几点可以查 湖北高考成绩6月25日几点可以查询
-
-
-
-
封号斗罗|斗罗大陆:封号斗罗从未出现过,唐三在江湖上听说过他们的威名
-
-
微信头像怎么添加左上角国旗图案 微信头像怎么添加左上角国旗
-
127年领土争议,28000平方公里仅归还中国1000,这国说赚大了
-
-
原神:免费新5星角色埃洛伊曝光,没钱抽宵宫甘雨的平民玩家狂喜!