当宝宝长到六个月时 ， 由于缺乏母乳或其他原因，您可能需要给宝宝补充一些辅食 。辅食有多种类型和做法，苹果泥是最受欢迎的辅食之一 。苹果泥的做法也很简单，以下是苹果泥的具体做法以及蒸苹果泥需要多久的介绍 。
蒸过的苹果具有止泻功能 。相反，生苹果可以缓解便秘并调节肠胃 。缺铁性贫血的婴儿可以吃苹果来增加自身的铁元素 。宝宝首次添加苹果泥 ， 你可以从三分之一的苹果开始，让宝宝先适应一段时间 。苹果泥的做法和所需时间如下：
1、清洗苹果，去皮去核 。由于宝宝一开始不能很好地消化，因此最好去掉皮 。
2、将削好的苹果切成片并放入盘中 。每个人都可以根据自己的习惯来切，也可以切成小块蒸 。只是片状的更节省时间 。
3、将切好的苹果放入锅中蒸熟，蒸3-5分钟左右 。
4、将蒸过的苹果放入料理机器中，捣碎成泥 。注意：蒸制时，有苹果水分蒸出，因此蒸的时候可以不加水 。
5、把苹果泥放入婴儿碗里就可以给宝宝吃了 。如果宝宝害怕甜，可以加一点温水稀释 。
【宝宝辅食苹果蒸多久】宝妈们现在知道如何做苹果泥了吧，婴儿的辅食不要太早给他吃，最好在六个月后 。6个月是宝宝开始接受不同食物的最佳时间 。如果孩子太小让他吃辅食 ， 会影响他的消化系统，甚至出现消化不良 。学会的妈妈们赶快动手尝试着去做吧！
