完美沙棘茶的功效与作用在于改善消化系统，适合人群有很多，对于新陈代谢不好的人，以及胆固醇过高的人来说是不适合的 。
1、改善消化系统：完美沙棘茶中含有大量的菊粉，能在大肠里大量繁殖双歧杆菌，增加双歧杆菌数量，促进大肠蠕动，提高新陈代谢，改善营养吸收功能 ， 消除体内各种毒素 。
2、清洁循环系统：完美沙棘茶具有降低血清胆固醇含量、清除血管壁上的沉积物、抑制血小板过度聚集、提高高密度脂蛋白含量、增加血红蛋白、软化血管、恢复血管弹性等作用 。
3、洁净沁尿系统：完美沙棘茶通过补充甘露醇，促进体内多余水份及时排出 ， 防止污垢在体内沉积，对肾脏、尿路感染、前列腺等有较高的洁净功能 。
4、整理期：饮用1～3天内会出现腹部气胀 ， 排气增多等现象，排便排尿次数增加 ， 粪便颜色深 ， 气味大，这是双歧杆菌清理内环境的表现 。
5、清洁期：饮用3～7天内排气、排尿正常，体内双歧杆菌占优势 ， 污垢逐步排出体外，这时可以适当增多饮用量，建议肠胃不好的、有便秘的老年人增加饮用量 。
6、顶峰期：饮用8～15天内双歧杆菌在体内占绝对优势，污垢物清理干净，腹部通畅，精力充沛，此时可随时饮用 。
【完美沙棘茶功效与作用适合人群 完美沙棘茶的功效与作用适合人群】7、保持期：为了使体内的双歧杆菌保持优势，及时清除体内的污垢，拥有健康的身体，每天应至少饮用5克完美沙棘茶 。
