1、首先就是会导致人体免疫力出现下降，更容易患有感冒或者是感染性疾病 。
2、其次就是长期的晚睡晚起以后 ， 也会导致患者出现健忘的状态 。最后患者的皮肤也会因为这种情况，而出现发黄、色泽不鲜明、暗淡等问题，新陈代谢会有减慢，更容易发生神经功能衰弱、焦虑、抑郁等问题 。【常年晚睡晚起的危害 经常晚睡晚起的危害】
3、从中医的角度来进行理解，古人一直信奉的是日出而作日落而息的思想，认为在晚上10点的时候 ， 人睡下以后血就归于肝脏，肝脏向全身濡养五脏六腑，濡养其他的脏腑，如果患者不睡觉，就会导致其他脏腑功能失调 。
