女性生产之后就立即进入到了哺乳期，哺乳期的女性一定要特别的注意自己的奶水质量，最好是让子的奶水随着宝宝的生长越来越多才好 。其实有一些小方法可以让你的奶水越来越多，也可以让少奶水的女性奶水逐渐增多 。那么如何让奶水越来越多呢？
如何让奶水越来越多
第一：确保乳腺经脉通畅，判定方法就是看看乳房有没有肿块，没有肿块才是正常的 。
如果家里经济条件允许，最好生完宝宝第一天开始找个催乳师，催乳三天基本经脉可以畅通了，大人也不会遭罪了 。
第二：多喝汤水，最好是以蔬菜汤为主 ， 这里有必要提醒一下，吃油腻的不一定就比蔬菜汤管用 。
因为喝多了油腻的汤水 ， 宝宝很容易拉?。冶β杼逍鸵参薹刂疲缓仁卟颂溃Ρ茸拍趟】?，宝妈也不会便秘，体型也不会太走样 。
第三：每次帮奶，如果孩子饱了不吃，一定要挤出来，不然会增加得乳腺炎的概率 。
总之，平常让宝宝多裹裹奶头，多吮吸奶头，不要嫌麻烦就是，而且喂母乳宝妈一定要注意饮食 。
少奶的妈妈怎么办
1、先通乳，后催乳
一般情况下妈妈的奶水是真的不少，但是由于乳腺不通，这奶水下不来 。自然新生儿就吸不到嘴里去了 。按摩自然是通乳的一个办法，但是配合通奶汤畅通乳腺、提升泌乳 。可谓是事半功倍?。⊥萍鲆┦惩吹耐ㄈ樘?拘速通 。
2、增加每天的吮吸次数
妈妈的奶水越少 ， 越要增加新生儿吮吸的次数;由于新生儿吮吸的力量较大，正好可借助新生儿的嘴巴来按摩乳晕 。喂得越多 ， 奶水分泌得就越多 。在上面也说了，新生儿的吮吸是开关 ， 不给吸怎么打开开关呢？
3、你的心情要好
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切 。所以 ， 妈妈在任何情况下都要不急不躁 ， 以平和、愉快的心态面对生活中的一切 。千万不要因新生儿喝到的奶水少而焦躁不安 。
【如何让奶水越来越多】作为一名新妈妈你一定特别的希望自己的奶水变得越来越多，一定特别的希望自己的宝宝可以有足够的奶水可以吃 。随着宝宝的逐渐长大，需要的奶水也会越来越多，妈妈们只有让自己的奶水越来越多才能够保证宝宝的需求，本文介绍的小反复你可以试一下哦 。
