1、枸杞一天可吃三十到四十粒 。
2、枸杞虽有补肝肾、明目的作用，但不宜多吃，否则会导致上火，易滋阴碍胃 。枸杞具有一定的降血糖的作用 ， 糖尿病患者可适量服用 ， 但不宜一次大量摄入 。湿热体质、阴虚火旺者不宜过多服用 ， 否则可能会造成体内湿热加重、出现口干舌燥等症状 。
【一天吃枸杞多少粒能有用的 一天吃枸杞大概吃多少粒合适呢】3、另外，枸杞子泡酒具有补肝肾、明目的功效；适用于肝肾亏虚者 ， 但用量不宜过大，应依据病情酌量饮用；对于体内湿热偏重、阴虚火旺者 ， 不宜服用 。
1、枸杞一天可吃三十到四十粒 。
2、枸杞虽有补肝肾、明目的作用，但不宜多吃，否则会导致上火，易滋阴碍胃 。枸杞具有一定的降血糖的作用 ， 糖尿病患者可适量服用 ， 但不宜一次大量摄入 。湿热体质、阴虚火旺者不宜过多服用 ， 否则可能会造成体内湿热加重、出现口干舌燥等症状 。
【一天吃枸杞多少粒能有用的 一天吃枸杞大概吃多少粒合适呢】3、另外，枸杞子泡酒具有补肝肾、明目的功效；适用于肝肾亏虚者 ， 但用量不宜过大，应依据病情酌量饮用；对于体内湿热偏重、阴虚火旺者 ， 不宜服用 。
