1、无皮鸡脯肉洗净，擦干水分，改刀成自己想要的大小和厚度 。
2、用刀背捶拍松软 。
3、先来腌制鸡排 。
4、加入红酒 。
5、加入黑胡椒碎 。
6、半个苹果切片，和鸡排一起腌制 。
7、腌制20分钟到半小时即可，时间根据鸡排的厚度来调整 。
8、腌制好的鸡排取出，均匀蘸上一层薄面粉 。
9、裹好面粉的鸡排在蛋液里滚一下 。
10、蘸好蛋液的鸡排裹好面包糠 。
11、锅内坐油烧热 ， 判断油温是否合适，可以放几粒面包糠到油里 ， 周围泛小泡且能快速浮起则油温合适 。
【炸鸡排方法 怎么炸鸡排好吃】12、入鸡排炸至两面金黄，捞出用吸油纸吸去多余油分即可 。
