鸡胸肉怎么做好吃 豆芽炒鸡胸肉的做法
绿豆芽洗净沥干，鸡胸肉洗净切丝，加生抽、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟，小葱切段，姜切末 ， 蒜切末，锅中放油，油温烧至7成热，放鸡丝快速滑散，盛出，留底油，放姜蒜末爆香，放入绿豆芽炒至断生，放入鸡丝和葱段炒匀 ， 调入盐、鸡精炒匀，加入水淀粉炒匀后出锅即可 。
鸡胸肉怎么做好吃
食材：
鸡胸肉200克，绿豆芽200克，小葱3根 ， 鸡蛋清1个 ， 姜1块，蒜2瓣
豆芽炒鸡胸肉的做法
1.绿豆芽清洗干净，沥干水分 。
2.鸡胸肉洗净，然后切成片，后切成细丝，加入生抽半勺、料酒1勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺搅拌均匀，腌制10分钟左右 。
3.小葱3根切成段，姜1块切末，蒜2瓣切末 。
4.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入鸡丝，快速滑散，盛出 。
5.锅中留底油，放入姜蒜末爆香，然后放入绿豆芽大火炒至断生 。
6.放入鸡丝和葱段翻炒均匀 ， 调入盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀，加入水淀粉1勺炒匀后出锅即可 。
小贴士：
【鸡胸肉怎么做好吃 豆芽炒鸡胸肉的做法】鸡胸肉的蛋白质含量很高，比较容易被人体吸收，鸡胸肉温中益气、补虚填精，有健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。非常适合减肥增肌的时候吃 。
