踝部包括踝关节和距骨下关节，是下肢承重关节，在过度的强力内翻或外翻活动时，如行走在不平路面，高处跌下或跑跳时落地不稳，均可引起外侧或内侧韧带损伤，部分撕裂或完全断裂或撕脱骨折，大多是因为身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊时出现 ， 扭伤时 ， 局部会发生关节肿胀，疼痛，严重时甚至造成骨折 。
本病主要是由于外伤性因素引起，平时应注意生产生活安全，尤其活动前应做准备运动，另外对受伤的患者，应注意患者的调理：
(1)对踝关节扭伤严重者 ， 应到医院拍调X片检查 ， 以排除骨折和脱位 ， 如发现骨折应立即请医生处理 。
(2)在踝关节扭伤的急性期 ， 手法要轻柔和缓，以免加重损伤性出血，同时不要热敷 。
【如何预防脚踝扭伤 如何预防脚踝扭伤的发生】(3)在恢复期，手法适当加重，同时可以配合局部热敷，或活血通络之中药外洗，常能收到比较满意的疗效 。
(4)注意损伤的局部应防寒保暖 。
(5)在扭伤早期，较重者宜制动 ， 根据病情给予适当固定，1～2周后解除固定，进行功能锻炼 。
检查时应注意疼痛，压痛点的位置 ， 肿胀的程度 ， 关节是否畸形，应一手握住踝关节上端向后推，同时另一只手握住足跟向前拉，检查活动范围是否变大，和未受伤一侧比较，如只是轻度扭伤，可继续冰敷并施以压迫性包扎，抬高患肢，如属较严重的扭伤 ， 则应送医院治疗，另外还需注意检查膝关节，以除外与踝关节最接近的腓骨旋转性损伤和膝部韧带损伤的可能 。
