凤爪苦瓜骨汤 苦瓜鸡爪汤的功效与作用

凤爪苦瓜骨汤 苦瓜鸡爪汤的功效与作用

1、主料:鸡爪200g,排骨300g,苦瓜200g , 配料 油适量,盐适量,鸡精适量 , 胡椒粉适量,黄豆适量 。

2、苦瓜准备好 。
【凤爪苦瓜骨汤 苦瓜鸡爪汤的功效与作用】3、排骨解冻 。
4、苦瓜洗净切块 。
5、鸡爪洗净 。
6、锅中放入排骨,水和黄豆,煮开 。
7、然后放入苦瓜和鸡爪,炖制40分钟,加入胡椒粉,盐,就可以了 。

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