现在的爸爸妈妈基本上很多都是第一次当父母,即使在平时的生活中再小心谨慎,对宝宝的成长关心的无微不至 , 也有疏忽的地方,有些宝宝的发育有时候比较迟缓 , 对此很多的爸爸妈妈都很焦虑,孩子的发育迟缓能治吗?有什么好的方法吗?
1、及时补充各种营养
世界卫生组织的数据显示,增长最快的季节是春季 , 尤其是5月份是一年之中增长最快的时候,平均为7.3毫米 。为了满足这一时期儿童对营养素需求量的大幅度增加,家长应科学合理地补充春季营养,保证儿童的营养供给,使儿童能迅速成长 。
2、多参加体育锻炼
运动还可以促进生长激素的分泌 , 使宝宝各方面的机能更好地发育 。让孩子长高和大脑的锻炼游戏(如跳绳、踢毽、各类体育活动等)能促进血液循环,骨骼肌和脑细胞得到充足的营养,促进骨的骨密度增厚,提高抗病能力 。
3、保证充足睡眠
婴儿入睡后,不但能消除疲劳 , 而且生长激素分泌旺盛 , 有利于孩子的长发育 。因此,睡眠也是孩子的长“营养素”,家长应让孩子养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠 。
4、心理健康
心理、情绪等因素可影响人的身高 。温馨、和谐、文明、安静的家庭环境能使孩子健康成长;反之 , 不良的心理刺激和过度的心理负担则会阻碍儿童的成长和发展 。
5、定期体检
定期体检,第一生长系统了解各年龄段体质的孩子 , 经常反复测量 , 不仅可以知道孩子的参考标准,目前的增长水平,也可以评估儿童的智力发展,了解孩子的智力发展是处于正常水平 。
6、适当增加优质蛋白质
蛋白质是生命的基?。?骨骼细胞的增殖和肌肉组织的发育离不开蛋白质 。婴儿的生长发育速度迅速增加 , 对器官和组织中高质量蛋白质的需求增加 。因此,应适当增加鸡蛋、副食鱼、鸡、牛肉、乳制品和豆制品,多选择主食大米、小米、红豆等 。其中,鸡蛋是婴幼儿健康成长的最佳营养食品 。蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D,可促进骨骼钙化和造血原材料 。
7、保证钙的充足供应
【发育迟缓能治吗】宝宝生长发育速度快,身体对钙的营养需求也相应增加,饮食中应多给宝宝奶、豆制品、骨汤、鱼虾、芝麻和海鲜等食物 。为了保证钙营养的吸收,除了允许宝宝外出晒太阳外,还应注意提供富含维生素D的饮食,如蛋类、牛奶、动物肝脏、海鲜等 。注意不要让孩子多吃糖果、巧克力、蛋糕 , 因为它含有较多的磷酸盐,能阻碍体内钙的代谢 。