拍摄x光
如果出现跌倒了，或者骨头受伤了，这时候凭体验是不知道自己的受伤程度的 。很多人一开始跌倒并不怎么疼 ， 还能够坚持活动，没想到几天后就不能起床了，这是因为一开始骨头就已经受伤了，没有重视起来，骨病加重了 。
因此，如果怀疑自己骨头受伤了，一定要及时拍x光 ， 看看受伤情况 。
做夹板/石膏固定
骨裂属于比较轻度的骨折，是不需要手术治疗的 ， 一般人在夹板或者石膏的护理下 ， 很快就可以康复了（老年人恢复相对较慢） ， 骨裂一定要重视起来，不然骨头的裂痕可能会扩大，最后不得不手术治疗 。
坚持服药
骨头裂了怎么办？骨裂是非常疼的 ， 一般出现骨裂后医生会开一些跌打损伤的药物 。注意这些药物一定要坚持吃 。伤筋动骨一百天，切记不能着急 。在康复期内也不要忘记做功能恢复锻炼 ， 谨防肌肉萎缩 。
需要卧床休息
骨裂怎么恢复？出现骨裂后一定要坚持休息 。特别是下肢出现骨裂时候，一定要卧床静养 。即使自己可以走动也尽量不要活动 ， 以免恶化伤势 。可以看看书，看看电视等等，打发无聊的时光 。
多进补营养
骨病期间一定要多补充营养 ， 这样伤口才会很快痊愈 。有条件的人可以进补一些营养品 ， 没条件的人多喝一些骨头汤，鸡汤 ， 对骨裂的恢复很有帮助 。
小提示：现在市场上很多保健品实际是没有多少营养的，建议自己买骨头，母鸡回家炖汤，实惠有效 。
少吃鱼虾类，少吃酸性食物
相信不少人都知道吧，吃了云南白药就不能吃鱼了 。其实骨折类都不要吃鱼虾，中医认为，腥类，酸类会引起血管萎缩，不利于骨病恢复 。骨头裂缝怎么办？在保持营养的基础上 ， 应该少吃鱼虾食品，少用醋类调味品 。
坚持复诊
【高考圈：2019高考填报志愿技巧有什么？】最后告诉大家 ， 骨裂患者应该坚持复诊 。因为骨病不同于其他疾病，有可能会伴随着终身的肢体运动障碍 。在骨裂期间除了按时吃药外，应该注重功能恢复情况 ， 如不按时复诊，则有可能出现骨裂部位不灵活等情况 。
