【连续吃一个月苹果皮肤会变好吗 连续吃一个月苹果皮肤会变好吗】1、只能说有帮助作用，吃苹果的效果不会直接体现在皮肤上 。
2、苹果含有多种维生素，脂质，矿物质 ， 糖类等 。苹果具有降低胆固醇含量的功效作用 。苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用 。苹果有降低血压的作用 。常吃苹果可以改善肠胃 ， 肠胃好了，皮肤自然不会差 。当然不是说只要吃苹果就能好的 ， 皮肤好不好你饮食和生活作息有密切的关系 。平时也要吃其它的水果 。
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