宝宝睡觉总醒，说明宝宝在某些方面上存在异常 。宝宝晚上睡觉不安稳也会影响到妈妈的睡眠 ， 所以一旦发现宝宝有这个问题一定要及时解决哦 。十个月宝宝晚上睡觉总醒怎么办？
要睡好，就要养成良好的睡眠习惯 。白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂（21：00-22：00） 。吃饱后夜里尽量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮 。孩子要单独睡 ， 不要和母亲合睡，这样空气新鲜，孩子也不致因为母亲离去而睡不着（熟），母子都能休息好 。母亲睡得过沉，合睡有时会把孩子压着，甚至压死，单独睡就不会发生这种意外 。孩子盖的被要轻软、温暖、舒适，不宜太多 。
睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子 ， 以免过于兴奋影响睡眠 。也不要养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让孩子自己睡 。怎样哄婴幼儿睡觉? 夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的 。有的孩子睡前玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了 。有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶 。有的小儿按规定的时间上床入睡 。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡 。那么 ， 如何让婴幼儿按时入睡呢?
(1)若小儿在睡前精力充沛 ， 不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡 。
(2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠 。也不要过分逗引小孩，使小儿睡前保持情绪安定，防止过度兴奋 。上床后，不应给予玩具，以免小儿因贪玩而不肯入睡 。
【十个月宝宝晚上睡觉总醒】(3)对于半夜醒来的小儿，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安静入睡 。这不必担心会养成不良习惯 。因随着幼儿的长大，半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失 。
(4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡 。这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去 。但要注意，不要养成从小抱着入睡的习惯 。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡，2岁时能按时上床入睡，且不需父母陪伴，3岁后能自己上床盖被，醒后下床穿上拖鞋 。
掌握宝宝睡觉前的特性 ， 对促进宝宝的睡觉也有一定的好处 。宝宝总醒不怕，只要我们能够掌握方法，慢慢就能纠正过来 。
