香菇白菜粥的作用 香菇蛋白小白菜粥的营养价值

香菇白菜粥的作用 香菇蛋白小白菜粥的营养价值

其实香菇蛋白小白菜731粥的做法很简单的,下面看完小编给大家准备的内容您就知道多简单了 。
香菇蛋白小白菜粥的做法香菇蛋白小白菜粥
包粽子用的咸蛋黄是我自己买的咸鸭蛋剥出来的,剩余的咸蛋白弃之可惜,直接吃又太咸,用来做粥倒是很合适,也算是废物利用吧 。一碗香浓的粥无论对于孩子、或者老人都再合适不过,软糯鲜香易于消化,早晚餐都适合 。
【香菇白菜粥的作用 香菇蛋白小白菜粥的营养价值】
香菇蛋白小白菜粥的材料主料:咸蛋白,大米,糯米,香菇,小白菜,
配料:盐,白糖,鸡精 , 胡椒粉,小葱末 , 香油
香菇蛋白小白菜粥的操作步骤1、高压锅内加足量水,放入洗好的大米、糯米(2:1) , 大火煮开加盖转小火煮15分钟 。
2、咸蛋白切成小块,香菇、小白菜洗净切丝 。
3、待高压锅内的气放完全放出开盖 , 先放入咸蛋白煮5分钟 , 再放入香菇、小白菜煮5分钟 , 要不断的搅拌防止糊底,最后根据个人口味加适量盐、白糖、鸡精、胡椒粉、香油,撒入葱末即可 。
小诀窍咸蛋白含油盐分,所以最后放盐的时候要先尝尝再决定放多少 。

相关经验推荐