【宝宝超重又挑食怎么办】宝宝出现挑食的坏习惯？甚至变成一个小胖墩？这些都与饮食方式密不可分！实验证明，经常被动喂饭的宝宝，更容易挑食与超重 。所以说 ， 放手让宝宝自己吃饭，才是最明智的做法！
宝宝吃饭自己做主
让宝宝自己吃饭，或许他会把饭菜洒得一身一地 。有的妈妈爱干净，或怕宝宝吃不饱，就会制止宝宝这种行为 。但是你造吗？这样做实际上是扼杀了宝宝独立自主学吃饭的“天赋” 。时间长了 ， 宝宝就会认为吃饭就是一个被动接受的过程，与自己无关 。而婴儿期的喂养，对于一个人的食欲和饮食习惯的形成，起着重要作用 。让宝宝自己控制自己的食欲，而不是已经吃饱了 ， 还被家长逼着吃更多 ， 这是养成宝宝健康饮食习惯的重要一步 。
怎么训练宝宝独立吃饭
宝宝10个月以后 ， 妈妈就可以准备碗勺，让宝宝试着使用啦！
1、给宝宝戴上大围兜，在宝宝坐的椅子下面铺上塑料布或不用的报纸 。
2、用较重的不易掀翻的盘子，或者底部带吸盘的碗 。
3、给宝宝一把勺子，教TA盛起食物，喂到嘴里 。
4、刚开始时，给宝宝一把勺子 ， 你自己拿一把，在宝宝自己吃的同时喂给TA吃 。
5、容忍宝宝吃得一塌糊涂，在宝宝成功时，要给予他鼓励 。
