有责任心的准备做父亲的男人，在其妻子准备怀孕前5个月左右，即应严格规范自己的行为，避免接触那些对精子有害的物质 。
【男人怎样做才是好男人 男人做好两点才能成为好爸爸】
男人育前保健 ， 关键两点：
?。?）培养良好的生活习惯 。
?。?）避免接触有毒物质 。吸毒者应戒毒，吸烟者应戒 ， 嗜酒者应戒酒 。工作环境存在有毒物质，应该积极防范、保护，条件允许可以在育前期间暂时调换工作 。
有责任心的准备做父亲的男人，在其妻子准备怀孕前5个月左右，即应严格规范自己的行为，避免接触那些对精子有害的物质 。因为从生精细胞到精子成熟需要长时间的发育过程，高质量精子的生成绝非一朝一夕 。对精子的呵护应该从头开始，以保证最后完成授孕的精子健康完美，为孩子的健康打下一个良好的基础 。
尽管医学科学还不能完全解释清楚其中的奥秘，但父亲方面对胎儿充产、早产、死产及对婴儿出生缺陷、肿瘤等多方面的影响显而易见 ， 足以引起科学家的密切关注 。各种各样的环境因素、个人习惯均可导致男人难以成为健康儿童的父亲 。
（实习编辑：蔡俊怡）
