让宝宝将肺部的痰液顺利排出 ， 是治疗宝宝咳嗽过程中很重要的一步 。只有肺部的痰液减少了，宝宝咳嗽的症状才不会加重 。快来学习3个有效排痰的好方法吧！
方法一、位置除痰法
【怎么给宝宝排痰】1、俯卧：用几个枕头做成一个有斜度的平面，倾斜度约为20—30度左右 ， 然后让宝宝俯卧在枕头上，头低脚高 。这样利用地心引力，使肺部的痰液自动流出 。
2、侧卧：让宝宝侧身睡在枕头上，左侧或右侧都可以，同样头低脚高 。因为采取不同的位置摆放身体，会令肺部不同部位的积痰容易排出 。
3、仰卧：让宝宝仰卧在枕头上 ， 头低脚高，令痰液容易排出 。
PS：每个位置约停留5分钟，如果宝宝出现不适的现象，应立即停止 。
方法二、拍痰法
1、在位置除痰的基础上再加上拍痰法，能更有效地将痰排出 。原理是通过空气及手掌的震动力，深入肺部，使积痰松动而排出 。方法是让宝宝俯卧在有斜度的平面上 ， 头低脚高，妈妈一只手护住宝宝的前胸，另一只手窝起手掌，用空心掌轻拍宝宝背部 。
2、维持同样的姿势及手法，在宝宝上背部的左右两边轻拍，目的是拍走积痰 。每个动作需拍3—5分钟 。
方法三、震动法
让宝宝仰卧在有斜度的平面上，头低脚高 。当宝宝呼气时，妈妈用双手紧贴宝宝胸部震动（但不要太大力）；宝宝吸气时，妈妈双手放松 。
注意事项
宝宝吃完食物后2小时内不宜做除痰运动，以免发生呕吐的危险；在除痰过程中，一定在不断观察宝宝面部表情变化，若出现气喘或任何不适，立即停止 。
