1、马奶中含有丰富的乳糖，牛磺酸 ， 支链氨基酸，乳铁蛋白 ， 维生素A，维生素C等物质，能有效的增强人体的免疫力，有助于人体抗疲劳 ， 抗氧化 ， 对人体有养精神 ， 保健养生的作用 。

【马奶的营养价值及功效 马奶的功效有哪些】2、马奶中还含有多种维生素和矿物质，改善人体血液的酸碱度，减少色斑的形成 ， 可以有效的防止人体皮肤的干燥和角质化，对老年斑和黄褐斑还具有退斑养颜的功效 。

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