大早上吃蛋糕会胖吗

早上吃蛋糕一般是不会长胖的,早上人的新陈代谢加快,吃后很快就被消化吸收掉 , 走1小时路就可以消耗掉了,所以说把热量高点的食物放在早上吃比较好 。
【大早上吃蛋糕会胖吗】蛋糕还是早上中午吃比较好 , 关键不要晚上吃 , 晚上人的身体代谢慢,如果吃的多,那剩下的热量消耗不掉只有堆积成脂肪了 。如果很想吃的话,可以偶尔吃下,而且也要少吃 。如果吃的过多,应该多多运动把这些热量消耗出去 , 但是它的胆固醇对心血管的影响是怎么运动也不能降低的 。

相关经验推荐