白术鸡内金粥的做法其实没大家想的那么难的,下面一起来学习一下吧 。
白术鸡内金粥 白术鸡内金粥的材料 类别胃调养食谱
工艺煮口味甜味食用早餐、中餐、晚餐、当正餐食用 。
主料稻米150克
辅料白术30克鸡内金15克干姜10克枣(干)10克
调料白砂糖25克
白术鸡内金粥的做法 1.将鸡内金炒黄后研在细粉;
2.白术润透后切成片并炒片干 , 再研成粉;
3.干姜洗净后切成片;
【白术鸡内金粥的做法 白术鸡内金丸的做法】 4.红枣洗净 , 去核;
5.大米淘洗干净;
6.将大米与鸡内金、白术、干姜、红枣一同放入炖锅内加入1200毫升清水;
7.用武火烧沸,再用文火煮35分钟,加入白糖即成 。
白术鸡内金粥健康提示
本品具有健脾益气、暖胃止痛之功效,适于慢性胃炎患者食用 。
白术为菊科植物白术的根茎 。白术多年生草本,生于山坡、林缘及灌丛中,分布于长江流域 。现全国各地多栽培,以浙江为最 。10月下旬至11月中旬待地上部分枯萎后,先晴天挖掘根部 , 除去泥土,剪去茎秆,将根茎烘干 , 亦可晒干 。白术根茎呈不规则肥厚团块,长3至13厘米,直径1.5至7厘米 。表面灰黄色或灰棕色,具瘤状突起及断续的纵皱纹和沟纹 , 并有须痕,顶端有残留茎基和根芽 。质坚硬,不易折断 , 断面不平坦,黄白色至淡棕色,有棕色油点状油室散在,烘干者断面角质样,色较深,有裂隙,气清香,味甘 , 微辛,嚼之略带粘性 。以个大,质坚实,断面贡白色,香气浓者为佳 。
适用人群
阴虚内热、津液亏耗者慎服;内有实邪壅滞者禁服 。