鱿鱼干怎么煮 鱿鱼干怎么煲汤

鱿鱼干怎么煮 鱿鱼干怎么煲汤

1、准备好材料 。鹰嘴豆提前浸泡好 。小鱿鱼干也提前浸泡好 。蒜瓣拍成茸,生姜切丝备用 。瘦肉切丝 。瘦肉内放姜丝,蒜茸,油,生抽调味稍腌制 。
2、鱿鱼切丝 。
3、鱿鱼丝内放姜丝,米酒,蒜茸,生抽调稍腌制 。牛角椒切丝 。

4、锅烧热,放油爆香蒜茸入鹰嘴豆翻炒香 。加水小火焖煮鹰嘴豆10分钟,端起备用 。
5、锅烧热,放油划入肉丝小火炒至变色出香味 。
6、将瘦肉丝拨在锅的一边,放入鱿鱼丝中火快炒 。鱿鱼丝稍变卷曲即放入椒丝和鹰嘴豆 。
【鱿鱼干怎么煮 鱿鱼干怎么煲汤】7、加少量生抽,蚝油调味 。加少量水稍焖煮五分钟左右即可关火 。

相关经验推荐