枇杷粥怎么做好喝 枇杷粥怎么做

枇杷粥怎么做好喝 枇杷粥怎么做

枇杷粥怎么做呢?相信很多朋友会问这样的问题吧,下面为您解答 。
枇杷粥枇杷粥的材料 原料:枇杷6枚,西米50克,白糖、清水适量 。
枇杷粥的做法 枇杷粥详细制作步骤
1.将枇杷冲洗干净 , 撕去外皮 , 剔去枇杷核 。

2.西米洗净,入沸水锅略氽后捞出,再用冷水反复漂洗 。
3.取锅加入约1000毫升冷水,加入西米 , 用旺火烧沸后下入枇杷,改用小火熬煮成粥,以白糖调味即成 。
枇杷富含粗纤维及矿物元素 。每百克枇杷肉中含0 。4克蛋白质、6 。6克碳水化合物,并且含有维生素b1和维生素c,是很有效的减肥果品 。
【枇杷粥怎么做好喝 枇杷粥怎么做】 中医理论认为,减肥应以健脾,利水 , 化痰为本 , 而枇杷具备了这些功效,故为很好的减肥果品 。枇杷的吃法可以是枇杷膏或是枇杷粥 。枇杷膏制法:将冰糖入沸水中煮熬至化,加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成 。枇杷粥制法:以水煮冰糖 , 随后入淘干净的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即成 。

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